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(發布時間:2012-08-27 02:43:37)

瘦小腿預防粗

瘦小腿

減小腿最有效的方法?夏天到了看著街上別的MM穿著短裙熱褲大秀性感,愛美的你是不是還在為粗壯的蘿蔔腿困擾,想在這個大膽展現身材的美好季節,穿上漂亮的裙子,露出纖體修長的美腿,吸引人們的目光散發出女性的美麗!飲食,運動,瑜伽,按摩……瘦腿的方法有許多,可究竟哪一種才是瘦小腿最有效的方法呢?
想要瘦小腿那麼最基本的要先從調整站姿與走姿做起,這是最基本卻也最重要的一點,正確的站姿不只可以矯正不好看的腿型,也能讓整個人的體態變得好看;而不正確的走姿用力的部位與方式不對,容易變成蘿蔔腿,正確的走姿應是腳尖先著地,且走路的路徑是一直線,行走時兩膝蓋會微微碰觸摩擦。
為什麼會出現大象腿呢?很大一部分原因是由於不良生活習慣——蹺二郎腿造成的。這個道理很簡單,如果你長時間將右腿放在左腿上,右側的骨關節就會突出,腿自然也會變粗。因此,改掉蹺二郎腿這個壞習慣是減大象腿的第一步。
 


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