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(發布時間:2020-06-02 11:38:13)

怎麼瘦小腿?堅持下去就能看到成果

怎麼瘦小腿

就算全身都很瘦,但只要小腿肚過大或是過於粗壯,就會讓全身比例看起來很怪。到底該怎麼瘦小腿?我相信這個問題是許多女性共同的疑問。今天就來跟大家分享怎麼瘦小腿吧!以前的我真的太愛跑步,所以小腿肌非常粗壯,夏天完全不敢穿短褲,後來有老師教我要經常給小腿按摩、拉筋,讓肌肉放鬆,加上睡前的抬腿,每天堅持這些動作半年了,現在小腿真的比以前更纖細,今年夏天我也敢穿短褲出去見人了。怎麼瘦小腿?努力按摩、拉筋,堅持下去就能看到成果。

 


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