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(發布時間:2020-06-02 11:38:58)

哪些瘦小腿運動的效果最好?

瘦小腿運動

為了瘦小腿,我真的嘗試過很多瘦小腿運動!因為夏天已經到來了,總不能穿短褲的時候露出蘿蔔腿吧!那樣真的比例會很奇怪,今天就要來跟大家分享,哪些瘦小腿運動的效果最讚?以我自己來講,側臥抬腿、拉筋、刮痧、弓箭步拉、睡前抬腿...等瘦小腿運動的效果都還不錯,讓我可以維持好的腿型。現在我的小腿已經比做瘦小腿運動之前更加纖細,夏天也可以穿上短褲、短裙,不用擔心小腿粗壯引來側目。

 


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